＃十分鐘減醣餐開飯 系列 ＃簡單方便又美味 ＃花花的低醣廚房 #快速出餐大作戰 #歡迎分享 🍱黯然銷魂叉燒便當🍱 🔸主菜：黯然銷魂叉燒肉 🔹配菜：豆豉糯米椒炒小魚、益昌號XO醬拌芥蘭、溏心荷包蛋 🐷黯然銷魂的叉燒肉 ▪️材料： 松阪肉一片 醬油2大匙 赤藻醣醇2大匙 紅糟醬1大匙（超市就有） 高粱酒2大匙 五香粉1/2小匙 豆腐乳1大匙（酒釀口味） 蒜頭1顆 蜂蜜適量 📖全家大小不挨餓，省時又美味的控醣便當 🔗博客來：https://bit.ly/3c7pSmw 📹七日減糖計畫，邊吃邊享瘦 https://hahow.in/courses/5e6b2354e612310028033d30 📹輕鬆減糖，吃出好身材 https://jinfm.net/channel/28 📹跟著專家第一次生酮就上手線上課程： https://reurl.cc/aX193 📖減醣好油綠拿鐵： https://bit.ly/3gr44pw 📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜： https://reurl.cc/Z21RA 📖第一次生酮就上手： https://reurl.cc/WbqpZ 🌸花花的低醣世界youtube頻道： https://reurl.cc/9WVOd 😘真食誠現名人專欄： https://reurl.cc/vEkV1 🌹花花的低醣世界： https://reurl.cc/A9yEj 🌸花花的低醣世界IG： https://bit.ly/2TLVUym 💐跟著花花輕鬆減醣生酮社團： https://reurl.cc/kplNd 🌻減糖好油便當常備菜社團： https://reurl.cc/4lQ5v #LCHF ＃減糖人生 ＃全家大小不挨餓 ＃省時又美味 ＃全家的減糖便當🍱 ＃減糖飲食 ＃減糖生活 ＃生酮飲食 ＃生酮 ＃控糖便當 ＃鳥越低糖麵粉 ＃酮 #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet